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1、天气变化常常有气压的突然降低，而气压降低时，关节受到的压力也会降低，这会导致关节炎患者的关节产生水肿，进而压迫本来就敏感的痛觉神经，从而导致疼痛加剧。

2、原因应是寒冷的天气会导致血液循环不畅，关节炎病变的组织必能及时排出细胞的炎症，病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。

1、注意保暖。寒冷会导致肌肉收缩、关节僵硬和血运减少。需要及时加衣服、佩戴护膝保护膝关节、手套保护手指关节等。

2、肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。

3、理疗、如热疗、磁疗和针灸等。

4、疼痛厉害可以短期使用镇痛剂。

1、尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担，增加关节软骨磨损，此类活动应该适可而止。

3、对关节一定要避免过冷、潮湿。

4、少吹空调，享受自然风。